INDIVIDUAL
|
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
|
от 1 500 руб./тренировка
Оформить заявку
|
Персональные тренировки
по освоению и улучшению ключевых технических навыков, а также фитнес-тренировки на развитие двигательных навыков и способностей футболистов.
- Общая техническая подготовка
- Контроль и чувство мяча
- Скоростной дриблинг и смена направлений
- Качество передач
- Открывания и уход с мячом
- Завершение - удары по воротам из разных положений
- Остановки мяча
- Обманные движения
- Работа корпусом
- Ловкость и быстрота
- Укрепление и подвижность голеностопа
- Скорость реакций
- Координация
- Правильная постановка бега
- Взрывная сила
- Ловкость / баланс / координация - тренировки с дополнительным оборудованием
- Быстрые ноги - специальные упражнения на улучшение скорости и быстроты движений
- Ключевые навыки игры на позиции-базовая тактическая подготовка
